12/29野外自主トレ

いよいよ2015年の終わりも秒読み段階
今年一年頑張れたでしょうか?
いつも自分に問いかけかけます^ ^
さて本日は、子供達と野外自主トレという名のお遊び(⌒▽⌒)


野球にサッカー、鬼ごっこ、リレー色んな事で汗流しました(⌒▽⌒)
天気も良く気持ちよく動き回れました。


子供達の笑顔は、最高の癒やしです(⌒▽⌒)

最後に五郎丸?(笑)

今年も皆と元気に過ごせた事に感謝。
普通の事が一番大切な事なのかもね。

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12/25野外自主トレお知らせ

12/29(火)に大泉緑地にて、野外自主トレを行います(^○^)

参加自由ですので、親兄妹どなたでも参加下さい。
動きやすい服装で、お願いします。
子供達と色んな遊びを交えて、身体動かす予定です。
時間9:30~11:30 予定
集合場所:大泉緑地スケート広場前

12/20昇級審査・合同研修会

本年度最終の昇級審査会・合同研修会が行われました。
堺金岡支部より、5名昇級しました(^○^)

昇級審査後、一般部による合同研修会が行われ、皆真剣に研修を受けてました。




年末の研修会が終わると、一年が終わった気がします。
本年ももう少し、まだ稽古自主トレ残っているので、頑張りましょうね^ ^

12/18堺支部稽古日誌

堺支部本年度の最終稽古日です。
お正月休み、個人のトレーニング出来ても、組手は、相手が居ないと出来ないのが、寂しい(≧∇≦)



本年度の堺支部での組手終わりでした。
20日昇級審査会、納会有りますので、時間遅れないようにお願いします。

12/18堺金岡支部稽古日誌

本年度の堺金岡支部の本稽古最終日!
今年も皆良く頑張りました。

来年は、更なる飛躍の年にしたいと思います。

20日今年最終の昇級審査
22日の自主トレ(自由参加)
29日の野外自主トレ(自由参加)
が有りますので、まだまだ頑張って行こうね(^○^)

12/18救命講習会

本日午後、金岡公民館にて、救命講習会があり参加講習を受けてきました。
心肺蘇生、胸骨圧迫、AEDの使い方などの講習を受けました。
色々初めての事もあり勉強になることばかり。
いざという時に、行動出来るかですね。

人形を使っての実技凄くためになりました。
機会が有れば皆参加するのも良い勉強になりますよ^ ^

12/15堺支部稽古日誌

今年の堺支部稽古も残り今週の1週間。
本日の稽古は、久々のメンバーもチラホラ(^○^)



久々のメンバーの方が、動きが良いかも!
それはそれで、良いのか悪いのか(≧∇≦)
堺支部稽古納めまで、しっかり稽古して行きましょう。

12/15堺金岡支部自主トレ日誌

いよいよ今年も後半月!

本日は、子供逹一生懸命頑張ってましたよ^ ^





本日は、皆良い汗かけたと思うよ(⌒▽⌒)

後もう少し、気合い入れて、頑張って行こうね(^○^)

12/13堺支部大会結果

本日大阪府立体育館にて、第1回全関西空手道選手権大会が行われました。

堺支部のメンバーも善戦し

マスターズ有段クラス・軽・中量級

準優勝 濱口 和夫

マスターズ有段クラス・重量級

3位 荘保 伸一

ヤングマスターズ有段クラス

3位 白井 尚登



でした(^○^)

12/11堺・堺金岡支部稽古日誌

本年度の稽古も、来週の18日で、堺・堺金岡支部は、稽古納め。

月日の流れは、早いですね。




13日は、大阪府立体育館にて、白蓮会館全関西大会

堺支部より4名エントリー!

全力出しきって、今年最後に良い結果残したいですね。

12/10昇級審査、合同研修会のお知らせ

12/20(日)東岸和田市民センター(リハーブ5F)岸和田市土生町4丁目3番1号

昇級審査会9:00集合(受験者、考試員)

合同研修会10:00集合(一般部参加者)

時間に遅れないようにお願いします。

12/8堺金岡支部自主トレ日誌

街中や、テレビもクリスマスムードが高まってきましたね^ ^

子供逹は、プレゼント何貰うのかな(^○^)

子供に戻りたい、あのワクワク感、もう一度( ̄▽ ̄)




本日は、動きを中心の稽古!

中々足さばき上手く運べて無かったかな。

徐々に出来るように頑張って行こうね^ ^

12/4堺支部稽古日誌

試合まで後1週間、もうひと踏ん張りですね。

集中力持続させ頑張りました。





12月20日(日)は、今年最後の合同研修会、納会有りますので、よろしくお願いします(^○^)

12/4堺金岡支部稽古日誌

本日は、寒い中1人も欠席者無し(⌒▽⌒)

嬉しい事です^ ^

頑張って稽古しましたよ(⌒▽⌒)




身体を鍛えておけば、風邪も引かず元気に過ごせるからね(⌒▽⌒)

12/1堺支部稽古日誌

12月13日の試合に向けて、熱が入って来ました!

堺支部からは、4名出場!




試合までもうひと踏ん張り頑張りましょう(^○^)

12/1堺支部自主トレ日誌

本日より12月突入!

今年も残りわずか頑張って行きましょう(^○^)


今日も柔軟を小さな先生にお願いしました(⌒▽⌒)




稽古で全力出せたかな?

何事も全力出せたら良いよね(⌒▽⌒)

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