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3/28(土)堺金岡支部自主トレ&4月稽古予定

堺金岡支部4月度稽古予定コロナウィルス関連で4月5日まで公民館使用不可となっております。(3/30日現在)
現時点での稽古開始予定は、4/7(火)稽古始まりとなります。
平野支部は、4/2(木)からの稽古始まりとなりますので、堺金岡道場生も平野に稽古来れる方は、稽古にきてください。
平野支部場所詳細
〒547-0041
大阪府大阪市平野区平野北2-1-56
0667948787
ニッコースポーツ内3F大スタジオ
毎週木曜日16:50~18:00
ご不便おかけしますがご理解のほどよろしくお願い致します。













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3/21堺金岡支部自主トレ

早くコロナ終息してほしいですね。
子供達は元気ありあまって動き回りたそう、大人は逆に運動不足で体重増えそう(>人<;)
今出来る稽古をしっかりと!






マスク着用、換気、スペース確保しっかりとしながら、今の時期乗り越えて稽古頑張ろうね

3/14堺金岡:平野自主トレ

コロナの関係でなかなか稽古出来ない中、子供達もエネルギー有り余って仕方ないみたいです。
何もしないより、注意しながら頑張っていこう!
ある程度体動かして免疫効果も高めておこうね!






予防と同時にマスクで低酸素効果も
子供達はいつもよりきつい~ー(>人<;)ってw
タオル一枚有れば、フットワーク体幹トレーニング出来るので、家でも自分で続けてね!






タオルを相手に見立てて色んな形にして下さい。
その相手の構え(タオルの形)に応じた動き回り込みからの攻撃体制へ
少しのスペースで出来るので、出来ないより今出来る事をしっかりね!
来週21日(土)も同じ時間帯で自主トレします。
前半の時間低学年、後半の時間高学年と少人数制で行ってます。
体力落とさないようにみんなでこの時期を乗り切ろうね!



稽古おやすみ(コロナウィルス対応)

3/6~3/20までの期間、堺市全域の公民館がコロナウィルス対応の為使用禁止となり、その間の堺金岡支部の稽古がお休みとなります。
その間自主トレという形でトレーニング形式の稽古を行いたいと思います。
日程時間決まりましたら各道場生に連絡いたしますので、よろしくお願いします。

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