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11/21:22堺金岡:平野支部稽古日誌

12月は試合、昇級審査があるので、みんなしっかり稽古だね!



寒くなってきてるから風邪に負けないように、体しっかり動かして体力つけよう!




体力つけるためには、しっかり動いてしっかり食べる事!
食もトレーニングの一貫、しっかり食べて体を作ろうね!

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